Grekiskt bergste 30g

Örten, även känd som verbena, har druckits som te av herdar och använts av läkare som en medicinsk ört sedan urminnes tider. Grekiskt bergste är inte en blandning, utan namnet på en ört som är hemma i Medelhavet.
 
 Hur smakar teet?
 Dricket som te har det en behagligt mild och söt smak och doftar av salvia. Du kan förfina teet med citron och/eller kanel
 
 Hur görs teet?
 Förberedelse:
 Lägg cirka 5 till 10 g av växten i en lämplig behållare för en liter te. Du kan inte bara använda blomman, utan också stjälken. Koka upp vattnet och häll det över växtdelarna. Låt teet dra i cirka 5 till 10 minuter och ta sedan bort örterna. Alternativt och för en mycket intensiv smak, lägg 5-10g i en kastrull med en liter vatten och låt det koka i 10 minuter.
 
 Effektiv överallt
 Ingredienserna i bergste lindrar bland annat följande symtom:
 Mag-tarmproblem, som gastrit: Teet lugnar matsmältningskanalen och har antiinflammatoriska effekter. Det stöder också de naturliga metaboliska processerna.
 Förkylningar: Grekiskt te har förutom sina antibakteriella egenskaper även en slemlösande effekt och kan på så sätt hjälpa dig mot hosta och rinnande näsa.
 Osteoporos: Grekiskt bergste främjar bildandet av osteoblaster. Det är därför du kan använda det för att förebygga och lindra osteoporos.
 Depression: Teet har en stämningshöjande effekt genom att se till att budbärarämnet serotonin stannar längre i hjärnan.
 Alzheimers sjukdom och andra demenssjukdomar: Enligt studier på möss har grekiskt bergste en positiv effekt på minnesprestanda när det används dagligen och minskar ansamlingen av slaggprodukter i hjärnan.
 Teet ser till att signalsubstansen dopamin, som bland annat ansvarar för vakenhet, stannar längre i blodet och kan på så sätt stötta de drabbade på ett naturligt sätt.
 Reumatism: Tack vare sin antiinflammatoriska effekt kan bergste lindra smärta vid reumatiska sjukdomar. Wraps runt de drabbade lederna har också visat sig vara till hjälp.
 Högt blodtryck: Ingredienserna i siderit vidgar blodkärlen och kan därmed bidra till att sänka blodtrycket.